- Úvod
- Srpen - vhodná strava podle TCM
Podle tradiční čínské medicíny (TCM) je k měsíci srpnu přiřazena termoregulace. Ta je v čínské medicíně spojena s trojicí ohřívačů. Horní je uložen v okolí srdce, střední v okolí žaludku a dolní v okolí ledvin. Tři ohřívače jsou spojeny se žlázami s vnitřní sekrecí, především štítnou žlázou. Ta je silně ovlivňována dlouhodobým nepřiměřeným stresem.
Funkci trojitého ohřívače lze podpořit vhodnou stravou. Důležité je vnímat venkovní teplotu. V teplejším období je vhodné konzumovat spíše ochlazující potraviny. Naopak v chladnějším jsou vhodné spíše potraviny teplejšího charakteru.

