Tradiční čínská medicína (TCM) je systém léčení založený na tisíciletých zkušenostech a filozofii přírodních sil. Níže jsou uvedeny klíčové pojmy spojené s tradiční čínskou medicínou:

1. Čchi (Qi)

• Qi je základní energie nebo životní síla, která proudí v těle a ve vesmíru. Vyvážená a volně proudící čchi je základem dobrého zdraví. Nemoci jsou považovány za důsledek blokád nebo nerovnováhy této energie.

2. Yin a Yang

• Tyto dva protikladné, ale vzájemně se doplňující principy jsou základními pilíři čínské filozofie. Yin představuje ženskou, pasivní, chladnou a tmavou energii, zatímco Yang je mužská, aktivní, teplá a světlá energie. Pro zdraví je důležitá rovnováha mezi těmito dvěma silami.

3. Pět elementů (Wu Xing)

• Tento koncept rozděluje vše okolo nás na pět základních elementů: dřevo, oheň, země, kov a voda. Každý z těchto elementů je spojen s určitými orgány a emocemi. Dřevo - játra a žlučník, hněv a zlost. Oheň - srdce a tenké střevo, radost a štěstí. Země - slezina a žaludek, empatie, tvořivost a úzkost. Kov - plíce a tlusté střevo, kuráž, žal a smutek. Voda - ledviny a močový měchýř, tvořivost, strach a obavy. Vzájemné působení a rovnováha těchto elementů jsou klíčové pro udržení zdraví.

4. Meridiány

• Meridiány jsou energetické dráhy, které vedou qi v těle. Podél těchto drah jsou umístěny akupunkturní body, které lze stimulovat k obnovení toku energie a odstranění blokád.

5. Zang-Fu

• Zang-Fu je systém orgánů v tradiční čínské medicíně. Orgány jsou rozděleny na Zang (plné) - srdce, játra, slezina, plíce, ledviny a Fu (duté) - žaludek, tenké a tlusté střevo, žlučník, močový měchýř. V TCM je důležité vzájemné působení orgánů a jejich rovnováha.

6. Shen

• Shen představuje mysl nebo ducha. V čínské medicíně je zdravý shen nezbytný pro duševní i emocionální pohodu. Duch Shen sídlí v srdci.

7. Krev (Xue)

• Xue je krev, která v tradiční čínské medicíně zahrnuje nejen fyzickou krev, ale i její roli v přenosu qi a výživě těla. Dostatečný a volný tok krve je důležitý pro zdraví orgánů.

8. Esence (Jing)

• Jing je základní esence nebo životní síla, kterou získáváme od rodičů při narození. Jing je odpovědný za růst, vývoj a reprodukci.