Objednat test TCM
- Úvod
- Prosinec - vhodná strava podle TCM
Prosinec - vhodná strava podle TCM
Podle tradiční čínské medicíny (TCM) je za orgán prosince považováno tlusté střevo. To je zodpovědné za vylučování odpadních látek. Z emocionálního pohledu je tlusté střevo spojeno se smutkem, pesimismem a apatií. Pro vznik něčeho nového je potřeba zbavit se starých záležitostí.
Oslabení tlustého střeva se projevuje zácpou nebo průjmem, častou rýmou nebo virózami.
Funkci tlustého střeva lze podpořit vhodnou stravou. Důležitý je dostatek vlákniny v podobě ovoce a zeleniny. Například fíky, banány, jablka, hrušky, kysané zelí, cibule, pórek, červená řepa nebo špenát. Dále třeba ořechy, med, fenykl, anýz nebo skořice. Naopak je vhodné se vyhnout většímu množství masa, ostrých a smažených jídel.
