Objednat test TCM
- Úvod
- Listopad - vhodná strava podle TCM
Listopad - vhodná strava podle TCM
Podle tradiční čínské medicíny (TCM) jsou za orgán měsíce listopadu považovány plíce. Ty jsou podle TCM zodpovědné za proudění energie čchi přijímané ze vzduchu, distribuci tělních tekutin a přispívají k obraně těla před škodlivými vnějšími vlivy. Dle TCM jsou plíce úzce spojeny s tlustým střevem. Jakýkoliv problém v jednom orgánu může ovlivnit ten druhý. Z emocionálního pohledu jsou plíce spojeny se smutkem.
Oslabené plíce se mohou projevovat respiračními potížemi, suchou kůží a sliznicemi, únavou a vyčerpáním, oslabenou imunitou a emoční nevyrovnaností (pocit smutku, melancholie).
Funkci plic lze podpořit vhodnou stravou. Doporučují se bílé potraviny, jako cibule, česnek, celer, květák, ředkev nebo hrušky. Vhodné je rovněž pikantní koření, jako zázvor, chilli, skořice, anýz nebo fenykl.
