- Úvod
- Červen - vhodná strava podle TCM
Podle tradiční čínské medicíny (TCM) je za orgán měsíce června považováno tenké střevo. Hlavní funkcí tenkého střeva je vstřebávání živin z potravy. Pokud je tenké střevo oslabené, může docházet k bolestem břicha nebo průjmům. Z emocionálního pohledu může docházet ke zmatečnému chování, smutku, kritičnosti nebo naivitě.
Funkci tenkého střeva lze podpořit vhodnou stravou. Především čerstvou zeleninou a ovocem. Naopak je lepší z jídelníčku vyřadit živočišné tuky, červené maso, mléčné výrobky a cukr. Také je vhodné omezit konzumaci pečiva, kávy a alkoholu. Důležité je přijímat dostatek tekutin.

